最近，在我浏览新闻的时候，经常看到“XX青年在网吧连续上网XX小时致死”诸如此类的报导，给我带来了很大的震动，就因为连续上网，一条鲜活的生命就这样逝去了，这是怎样的悲剧啊，作为一位长沙计算机培训学校从事计算机教学和研究的专家，应该对青少年怎样健康合理的分配上网时间做一番研究，因此，我对青少年每天上网时间长短的课题，进行了探讨和研究。

　　我做了一份调查，调查的对象一共是五十人，主要是长沙电脑培训学校的学生，还包括附近一些常用电脑的上班族。其中，每天上网在0-2小时的八人，占16%；2-5小时的25人，占了一半，五小时以上的17人，占34%。和他们交流后发现，一般而言，在电脑面前连续呆两个小时就会出现头晕、眼花等症状，五个小时以上的很多人都戴上了眼镜。明面上的影响好像就这点，但是，暗地里电脑辐射还会对人体产生什么影响暂时还不得而知，不过很多人已经开始了这项研究，可以肯定的是，每天呆在电脑面前的时间过长，会对人体产生一些不良的影响。

　　因此，为了保持良好的健康，青少年和上班族白领有必要控制一下每天上网的时间，最好不要超过五个小时，以减少电脑辐射给眼睛和身体带来的不良影响。还在上学而家里有电脑的同学，父母要主动监督孩子，不能让孩子沉溺在网络游戏和聊天当中，让孩子学会正确使用电脑的方式。而上班族自己就应该有保健意识，尽量减少使用电脑的时间，不要让电脑一直开着，没必要用的时候就应该主动关闭他。

　　现在，电脑的使用越来越广泛，因此电脑带来的健康问题也显得越来越突出，电脑的使用者应该有意识的培养自己正确合理的使用电脑的习惯。

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